Workshop: Besser Schlafen
Die Gesundheit der Mitarbeiter wird bei bet-at-home.com großgeschrieben. Deshalb finden unter dem Motto „fit at work“ regelmäßig verschiedene Workshops und Vorträge zu gesundheitsspezifischen Themen statt. Das breitgefächerte Angebot wird natürlich von den Mitarbeitern sehr gut angenommen. Zuletzt war die klinische Psychologin MMag. Lisa Birkner bei uns zu Gast, um ihr Fachwissen zum Thema „Besser Schlafen“ zu teilen, offene Fragen zu klären und auf spezifische Probleme einzugehen.
Auf dem Feld standen die Themen biologische Uhr, Umgang mit Schlafstörungen und Entspannungstechniken. Frau Birkner lieferte unseren Teammitgliedern zum Schluss praktische Tipps, um wieder ausgeruhter und voller Elan in den neuen Tag starten zu können. Weitere Projekte aus der Reihe „fit at work“ werden demnächst an dieser Stelle genauer vorgestellt.
